卫生队的故事第二部每天吃一把,治感冒、清火除湿,还不花什么钱!-日常健康养身

每天吃一把,治感冒、清火除湿,还不花什么钱!-日常健康养身强强三人组

菜根菜叶你都扔掉了?
简直亏大了紫宵天尊!
你丢掉的可是宝贝,
好吃又有营养
冬瓜瓤
平时吃冬瓜我们顺手一掏就把它扔掉了邓兰秀波儿,其实冬瓜瓤不仅可以吃,还有很好的去水肿、祛湿的功效王钟瑶。冬瓜属于凉性,但属性相反的冬瓜瓤却可以帮助我们的身体排水,有效消除腿肿、脸肿等症状。

做 法
将冬瓜瓤去籽曝晒至干,每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即可。煮好后当水来喝波段兔王伟,还十分解渴童小芯。

冬瓜籽
冬瓜籽也常常难逃被丢弃的命运。小小的冬瓜籽可以帮助我们排出人体多余的水分,除湿气的效果棒棒哒。现在男人很过分,点这里?教你看穿男人心思

做 法
取一把冬瓜籽打碎,加水煮20分钟周秋波,可以加入冰糖,当茶水来喝就好了。

苦瓜籽
苦瓜味道苦涩,但苦瓜籽却有甜味,一般来说,吃苦瓜籽能起到很好的降血糖作用,小孩子常吃苦瓜籽还能缓解尿床的症状林源杰。

做 法
选择新鲜的苦瓜,生吃苦瓜内部白嫩色的籽。如果苦瓜籽表层已经变成成熟的红色,则不要再次食用。

花椒籽
花椒籽的壳内黑色的颗粒,通常会把它挑拣出来扔掉。但很多人不知道花椒籽有着比花椒还强的祛湿功效朱门生。如果你现在正好有哮喘和慢性咳嗽的现象,可以多吃点花椒籽。

做 法
炖汤的时候可以加入一把花椒籽,入汤里味道更好,而且能有效发挥花椒籽的作用。用花椒籽煮水泡脚,也可以去寒湿卫生队的故事第二部。

丝瓜皮
炒菜时被削掉的丝瓜皮对女性来说,可是纯天然的祛痘神器,清热解毒的丝瓜皮,祛痘效果十分明显单冲峰。
做 法
把丝瓜皮刮成薄片,敷在痘痘上扶川,可以及时排除痘痘里的毒素百万杀人游戏。如果用丝瓜皮煮水来喝,效果也是杠杠滴。当然来,内服外敷的祛痘效果更佳夏春亭。

丝瓜络
长干了的老丝瓜,也就是我们经常用来洗碗的丝瓜络,可以很好地通络脉中泽佑二,清除脉络的淤阻,还能有效治疗通风症状,缓解关节肿痛。

做 法
把丝瓜络切碎傲世剑神,用冷水下锅,煮开后再煮一个小时,喝水即可。

芹菜根
不少人下巴长痘痘,是体内有肾毒的表现孙叔敖纳言。不妨把平时扔掉的芹菜根收起来吃,可以很好地帮助我们的肾脏排毒,芹菜根越往根部走,药性越好。彭悦先

做 法
把芹菜根泡在面粉水里,洗干净后用盐腌制十分钟,再依个人喜好添加调味品凉拌食用。鲜嫩的芹菜根,不仅有芹菜的香味,还能治疗慢性的小咳嗽哦!

茄蒂
茄蒂,也就是我们常说的茄子把,又老又硬的茄蒂常被人丢弃,但小小的它不仅富含维生素,而且还有化湿毒的作用捉鬼有限公司,平时多吃茄蒂可以有效预防口腔溃疡。

做 法
把中间硬杆剥下来,留下瓣状的部分食用蛀船虫。煮、蒸、炒都可以制作。搭配尖椒、青椒都有不错的口感。鉴于茄蒂比较硬,建议烹饪时间长一些哦。

菠菜根
富含维生素和膳食纤维的菠菜根被我们扔掉真的很可惜!它不仅可以防止皮肤和内脏出血,还能帮助我们排毒养颜。

做 法
由于菠菜根比较硬,洗净之后需要煮久一点才可以食用。整棵菠菜一起煮的时候,用手抓着菠菜先将根部煮上40秒,再将手放开,整棵浸在沸水里。下次做饭就别再扔菠菜根啦!

平常被我们丢掉的垃圾释果宁,
竟然都是宝管笑笑,
别再浪费啦!
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作者:admin   分类:全部文章   日期:2018年12月03日   浏览:73